Seguimos fomentando el ejercicio físico que tan bueno es para nuestra salud.

En este vídeo nuestro compañero Iván nos invita a realizar una serie de ejercicios que nos ayudarán a mantenernos en forma, estar activos y mejorar muchos aspectos de nuestra salud como: la circulación, el azúcar, la respiración…

Así que poneros algo cómodo y a darle duro, ya veréis que bien os sentís al terminar.

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