Seguimos fomentando el ejercicio físico que tan bueno es para nuestra salud.
En este vídeo nuestro compañero Iván nos invita a realizar una serie de ejercicios que nos ayudarán a mantenernos en forma, estar activos y mejorar muchos aspectos de nuestra salud como: la circulación, el azúcar, la respiración…
Así que poneros algo cómodo y a darle duro, ya veréis que bien os sentís al terminar.