En el vídeo que subimos hoy nuestra compañera Patricia nos da una clase guiada de pilates.

Con ejercicios muy sencillos de realizar y que todos podemos hacer en casa.

Recordar la importancia de hacer ejercicio, en especial en estos momentos en los que por culpa del confinamiento nos movemos menos.

Esperamos que lo disfrutéis.

Y en poquito tiempo volveremos hacer todas estas cosas juntos.

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